2 mei 2022

Ik heb last van stress, wat moet ik nu?!

Ik heb last van stress, wat moet ik nu?! Je hoort overal dat stress slecht is en sommige mensen schieten helemaal in paniek zodra ze ook […]
15 april 2022

Stress door social media en nieuws

Stress door social media en nieuws We krijgen steeds meer informatie over wat er allemaal in de wereld gebeurt. Dat is natuurlijk heel fijn, maar al […]
3 maart 2022

Is het tijd om gezonder te gaan leven

Is het tijd om gezonder te gaan leven Het moment dat jij de vraag stelt of het tijd is om gezonder te gaan leven is het […]
21 januari 2022

Wat is de rol van een leefstijlcoach

Wat is de rol van een leefstijlcoach Hoewel het woord leefstijl steeds bekender wordt kan het voor sommige mensen nog steeds vrij vaag zijn. Wanneer je […]
23 december 2021

Handige tips om stress te verminderen tijdens de feestdagen

De feestdagen komen er weer aan voor de meeste is dit een moment om naar uit te kijken. Maar de feestdagen kunnen voor sommige juist stressvol […]
25 november 2021

Positieve gezondheid wat is het en wat kan je ermee

Positieve gezondheid, wat is het en wat kan je ermee? Ik heb het vaak over positieve gezondheid, maar goede kans dat veel van jullie zich afvragen […]
24 november 2021

Glutenvrije havermoutcrackers met zaden

Snel en makkelijk havermoutcrackers maken? Dat kan met dit recept voor havenmout crackers. Naast dat het een simpel recept is zijn deze crackers ook nog eens […]
2 november 2021

Langer en gezonder leven door goede slaap

Langer en gezonder leven door goede slaap Het is alweer tijd voor de laatste blog in de reeks over leefstijlaspecten. Het laatste onderwerp waar ik het […]
28 oktober 2021

Ontspanning, rust vinden in jezelf

Ontspanning, rust vinden in jezelf We zijn alweer aangekomen bij de één na laatste blog in de serie over leefstijlaspecten. Dit keer gaat de blog over […]