4 juli 2022
Fit worden met een persoonlijke aanpak Als coach heb ik al meerdere mensen geholpen met een verandering in hun leven. Het doel dat veel van deze […]
2 mei 2022
Ik heb last van stress, wat moet ik nu?! Je hoort overal dat stress slecht is en sommige mensen schieten helemaal in paniek zodra ze ook […]
15 april 2022
Stress door social media en nieuws We krijgen steeds meer informatie over wat er allemaal in de wereld gebeurt. Dat is natuurlijk heel fijn, maar al […]
3 maart 2022
Is het tijd om gezonder te gaan leven Het moment dat jij de vraag stelt of het tijd is om gezonder te gaan leven is het […]
21 januari 2022
Wat is de rol van een leefstijlcoach Hoewel het woord leefstijl steeds bekender wordt kan het voor sommige mensen nog steeds vrij vaag zijn. Wanneer je […]
23 december 2021
De feestdagen komen er weer aan voor de meeste is dit een moment om naar uit te kijken. Maar de feestdagen kunnen voor sommige juist stressvol […]
25 november 2021
Positieve gezondheid, wat is het en wat kan je ermee? Ik heb het vaak over positieve gezondheid, maar goede kans dat veel van jullie zich afvragen […]
24 november 2021
Snel en makkelijk havermoutcrackers maken? Dat kan met dit recept voor havenmout crackers. Naast dat het een simpel recept is zijn deze crackers ook nog eens […]
2 november 2021
Langer en gezonder leven door goede slaap Het is alweer tijd voor de laatste blog in de reeks over leefstijlaspecten. Het laatste onderwerp waar ik het […]
