23 februari 2021
Geen 9 tot 5 mentaliteit Je ziet het in veel vacatures de regel “geen 9 tot 5 mentaliteit” maar wat bedoelen werkgevers hier eigenlijk mee? En […]
2 februari 2021
Neem jij verantwoordelijkheid voor jouw gezondheid? Veel mensen willen een goede gezondheid en zich fit voelen. Maar bij veel mensen vraag ik af neem jij verantwoordelijkheid […]
20 januari 2021
Thuis sporten tijdens de lockdown Sport is voor iedereen belangrijk en ook tijdens een lockdown moet je dit bijhouden voor je gezondheid. Voor alle sport vaardigheden […]
5 januari 2021
Goede voornemens in het nieuwe jaar Goede voornemens in het nieuwe jaar zijn ondertussen een jaarlijks cliché geworden van volle sportscholen, dry januari, gezond eten, minder […]
22 december 2020
Weerstand verbeteren met een gezonde leefstijl Je weerstand verbeteren met een gezonde leefstijl is iets wat altijd al belangrijk is geweest en op dit moment is […]
16 december 2020
Gezond thuiswerken tijdens de lockdown Nu we weer in een nieuwe lockdown zitten moeten de meeste mensen weer thuiswerken. Dit thuiswerken kan op allerlei verschillende manieren […]
14 december 2020
Is diëten eigenlijk wel gezond? Sinds het afronden van mijn opleiding en mijn start als leefstijlcoach spreek ik wel eens met mensen over verschillende onderwerpen betreft […]
3 december 2020
Romige courgettesoep, vegan en glutenvrij In deze koude wintermaanden eten wij hier thuis vaak soep als lunch of avondeten. Natuurlijk wel het liefste een gezonde zelfgemaakte […]
19 november 2020
= Opiniestuk = De verbinding tussen de prestatiemaatschappij en de burn-out epidemie In de huidige maatschappij zijn burn-outs een epidemie geworden. Er wordt veelvuldig gezegd dat […]