23 februari 2021
Geen negen tot vijf mentaliteit

Het effect van geen negen tot vijf mentaliteit

Geen 9 tot 5 mentaliteit Je ziet het in veel vacatures de regel “geen 9 tot 5 mentaliteit” maar wat bedoelen werkgevers hier eigenlijk mee? En […]
2 februari 2021
Neem jij verantwoordelijkheid voor jouw gezondheid

Neem nu verantwoordelijkheid voor jouw gezondheid!

Neem jij verantwoordelijkheid voor jouw gezondheid? Veel mensen willen een goede gezondheid en zich fit voelen. Maar bij veel mensen vraag ik af neem jij verantwoordelijkheid […]
20 januari 2021
Eenvoudig thuis sporten tijdens de lockdown

Eenvoudig thuis sporten tijdens de lockdown

Thuis sporten tijdens de lockdown Sport is voor iedereen belangrijk en ook tijdens een lockdown moet je dit bijhouden voor je gezondheid. Voor alle sport vaardigheden […]
5 januari 2021
Het nieuwe jaar ook goed en gezond beginnen

Goede voornemens in het nieuwe jaar

Goede voornemens in het nieuwe jaar Goede voornemens in het nieuwe jaar zijn ondertussen een jaarlijks cliché geworden van volle sportscholen, dry januari, gezond eten, minder […]
22 december 2020
Hoe ontwikkel je een gezonde leefstijl om je weerstand te verbeteren

Weerstand verbeteren met een gezonde leefstijl

Weerstand verbeteren met een gezonde leefstijl Je weerstand verbeteren met een gezonde leefstijl is iets wat altijd al belangrijk is geweest en op dit moment is […]
16 december 2020
Logo PMA lifestyle

Hoe kan je gezond thuiswerken tijdens de lockdown

Gezond thuiswerken tijdens de lockdown Nu we weer in een nieuwe lockdown zitten moeten de meeste mensen weer thuiswerken. Dit thuiswerken kan op allerlei verschillende manieren […]
14 december 2020
Logo PMA lifestyle

Is diëten eigenlijk wel gezond?

Is diëten eigenlijk wel gezond? Sinds het afronden van mijn opleiding en mijn start als leefstijlcoach spreek ik wel eens met mensen over verschillende onderwerpen betreft […]
3 december 2020

Romige courgettesoep, vegan en glutenvrij

Romige courgettesoep, vegan en glutenvrij In deze koude wintermaanden eten wij hier thuis vaak soep als lunch of avondeten. Natuurlijk wel het liefste een gezonde zelfgemaakte […]
19 november 2020
Logo PMA lifestyle

De verbinding tussen de prestatiemaatschappij en de burn-out epidemie

= Opiniestuk = De verbinding tussen de prestatiemaatschappij en de burn-out epidemie In de huidige maatschappij zijn burn-outs een epidemie geworden. Er wordt veelvuldig gezegd dat […]