25 november 2021

Positieve gezondheid wat is het en wat kan je ermee

Positieve gezondheid, wat is het en wat kan je ermee? Ik heb het vaak over positieve gezondheid, maar goede kans dat veel van jullie zich afvragen […]
24 november 2021

Glutenvrije havermoutcrackers met zaden

Snel en makkelijk havermoutcrackers maken? Dat kan met dit recept voor havenmout crackers. Naast dat het een simpel recept is zijn deze crackers ook nog eens […]
2 november 2021

Langer en gezonder leven door goede slaap

Langer en gezonder leven door goede slaap Het is alweer tijd voor de laatste blog in de reeks over leefstijlaspecten. Het laatste onderwerp waar ik het […]
28 oktober 2021

Ontspanning, rust vinden in jezelf

Ontspanning, rust vinden in jezelf We zijn alweer aangekomen bij de één na laatste blog in de serie over leefstijlaspecten. Dit keer gaat de blog over […]
26 oktober 2021

Stress verminderen en beter omgaan met stress

Stress verminderen en omgaan met stress Dit is alweer de derde blog in de reeks over leefstijlaspecten en dit keer gaat de blog over stress. Ik […]
20 oktober 2021

Bewegen is voor iedereen belangrijk

Bewegen is voor iedereen belangrijk In deze tweede blog (de eerste blog over voeding vind je hier) over leefstijl aspecten wil ik je vertellen over beweging. […]
19 oktober 2021

Hoe belangrijk is voeding voor je lichaam

Hoe belangrijk is voeding voor je lichaam Dit is de eerste blog in een reeks van vijf blogs over de vijf leefstijl aspecten die invloed hebben […]
13 oktober 2021

Wakker worden zonder een mini hartaanval, het kan

Wakker worden zonder een mini hartaanval, het kan Het is ochtend en je het eerste wat je meemaakt bij het wakker worden is een mini hartaanval […]
11 oktober 2021

Zijn wie je bent, waarom is dit belangrijk?

Zijn wie je bent Het klinkt zo simpel; zijn wie je bent. Maar in de praktijk blijkt dit voor veel mensen toch moeilijk. Het ergste is […]