POSITIVE MENTAL ATTITUDE

PMA Lifestyle is een coachpraktijk gevestigd in de Hoeksche Waard (regio Rotterdam) en aangesloten bij de BLCN (Beroeps vereninging Leefstijlcoaches Nederland). Als HBO leefstijlcoach kan ik jou helpen met het ontwikkelen van een gezonde leefstijl. 

Bij PMA Lifestyle staat een positieve mindset centraal. Vandaar ook de keuze voor Positive Mental Attitude in de naam. Ik ben er van overtuigt dat wanneer jij iets wilt bereiken dit haalbaar is. Samen gaan we naar jouw doelen kijken en wat jij nodig hebt om deze doelen te bereiken.

PMA Lifestyle houdt zich bezig met permanente leefstijl veranderingen,
die een positief effect hebben op de gezondheid.

PMA Lifestyle kan ondersteuning bieden bij

Stress op het werk of in privé sfeer, voeding, beweging,
ontspanning, slaap en alle andere leefstijl aspecten waar jij een positieve verandering in wilt!

Ervaring met PMA Lifestyle

  • Cato
    De afgelopen maanden ben ik met veel plezier door Stefan gecoacht. Ik zeg met veel plezier, omdat ik met iedere nieuwe sessie merkte dat ik sprongen vooruit maakte. Toen ik bij hem aanklopte, nam ik veel te veel hooi op mijn vork, wist ik niet goed hoe ik nee moest zeggen en had ik vanwege Tante Coroon niet de meest gezonde leefstijl. Stefan heeft me al tijdens het eerste gesprek advies gegeven waarmee ik aan de slag kon gaan. Dat vond ik erg fijn. Ook legt hij tijdens de coaching het grotere verband van zijn adviezen uit. Zo begreep ik waar hij met zijn vragen naartoe wilde en waarom het relevant was voor mijn levensstijl. Ik heb nu veel meer handvaten om de volgende keer betere keuzes te maken (en om nee te zeggen!). Stefan is professioneel en flexibel en dat is erg fijn voor een jonge student. Ik kan op dit moment veel beter met de eerdergenoemde aandachtspunten omgaan. Maar ik weet zeker dat als ik weer ergens tegenaan loop, ik aanklop bij Stefan!
    Cato
  • Daphne
    Via Facebook kwam ik terecht bij Stefan. Ik heb recentelijk een ADHD diagnose gekregen en worstel al jaren met de wil om dingen in mijn leven te veranderen, maar mis elke keer weer dat stukje motivatie. Ik dacht altijd dat verandering en dingen aanpakken van de een op de andere dag moest gebeuren: een knop die om gaat, als het ware. Maar met Stefan ben ik in gaan zien dat alles stap voor stap gaat. We gaan elke sessie op zoek naar een nieuw doel en bedenken samen hoe ik die kan bereiken. De nadruk ligt nu veel meer op kleine overwinningen en wat wél lukt, ook als andere dingen niet lukken. Stefan is een fijne en rustige coach, hij luistert goed en heeft duidelijk door welk tempo en welke doelen bij mij passen. We zijn nu 4 sessies verder en ik merk wel degelijk verschil in hoe ik dingen aanpak en hoe ik me voel.
    Daphne

Geïnteresseerd geraakt
of wil je meer informatie?

Geïnteresseerd geraakt
of wil je meer informatie?