2 februari 2023

Het belang van een gezonde leefstijl

Het belang van een gezonde leefstijl Het belang van een een gezonde leefstijl is groter dan veel mensen denken. Jouw leefstijl heeft namelijk invloed op zowel […]
8 december 2022

A stupid daily walk for your stupid mental health

A stupid daily walk for your stupid mental health Bij ons in huis is dit een uit vaste uitspraak geworden: Lets go on a stupid daily […]
4 juli 2022

Fit worden met een persoonlijke aanpak

Fit worden met een persoonlijke aanpak Als coach heb ik al meerdere mensen geholpen met een verandering in hun leven. Het doel dat veel van deze […]
2 mei 2022

Ik heb last van stress, wat moet ik nu?!

Ik heb last van stress, wat moet ik nu?! Je hoort overal dat stress slecht is en sommige mensen schieten helemaal in paniek zodra ze ook […]
15 april 2022

Stress door social media en nieuws

Stress door social media en nieuws We krijgen steeds meer informatie over wat er allemaal in de wereld gebeurt. Dat is natuurlijk heel fijn, maar al […]
3 maart 2022

Is het tijd om gezonder te gaan leven

Is het tijd om gezonder te gaan leven Het moment dat jij de vraag stelt of het tijd is om gezonder te gaan leven is het […]
21 januari 2022

Wat is de rol van een leefstijlcoach

Wat is de rol van een leefstijlcoach Hoewel het woord leefstijl steeds bekender wordt kan het voor sommige mensen nog steeds vrij vaag zijn. Wanneer je […]
23 december 2021

Handige tips om stress te verminderen tijdens de feestdagen

De feestdagen komen er weer aan voor de meeste is dit een moment om naar uit te kijken. Maar de feestdagen kunnen voor sommige juist stressvol […]
25 november 2021

Positieve gezondheid wat is het en wat kan je ermee

Positieve gezondheid, wat is het en wat kan je ermee? Ik heb het vaak over positieve gezondheid, maar goede kans dat veel van jullie zich afvragen […]