Als alles op een dag fout gaat

Soms is het belangrijk om positief te blijven als alles fout gaat. Dit is alleen niet altijd even makkelijk. Vandaag is z’n dag voor mij, er gaat van alles fout. Dan denk je nu vast: dat zal toch vast wel mee vallen? Dat klopt, maar alsnog is zoiets op dit soort momenten lastig te geloven. De reden dat ik deze blog schijf is niet om te klagen maar om te laten zien hoe je hiermee om kan gaan.

Mijn ochtend waar alles fout ging

Ik werd vandaag wakker, veel te vroeg voor mijn doen, door de wekker omdat er iemand naar het riool kwam kijken. Ik had natuurlijk al wel wat slecht nieuws verwacht maar het was toch net iets slechter. Vervolgens pak ik een sinaasappel en wat denk je? Het is er natuurlijk een die niet te vreten is. Er moesten boodschappen gedaan worden en 5 dingen van mijn lijstje die ik nodig heb: Lege schappen en zelfs geen goed alternatief te krijgen. Ik hopen dat we thuis nog wat voorraad hebben om bepaalde dingen te vervangen… je raad het natuurlijk al: niet dus (en de halve voorraadkast kwam naar beneden zetten). Vervolgens dacht ik: even rustig zitten en wat eten, dacht bij mijzelf hier kan niks fout gaan… 10 seconde laten bijt ik super hard op mijn tong!

Wat kan je doen?

Zoals jullie kunnen lezen was dit geen succesvolle ochtend voor mij. De vraag is nu natuurlijk hoe kan je op z’n dag positief blijven? Ik probeer altijd vast te houden aan de volgende 2 punten:

1. Probeer te kijken naar wat wel goed ging op de dag. Denk hierbij niet alleen aan grote dingen maar ook aan kleine dingen. Bijvoorbeeld dat ik net voor de bui binnen was na het boodschappen doen.
2. Ga iets simpels doen waar je vooraf alle mogelijke uitkomsten van kan bedenken. Zo kan je de controle terug pakken over wat er gebeurd omdat je vooraf al weet wat er kan gebeuren.

Ik besloot bijvoorbeeld deze blog te schrijven. Het schrijven van deze blog kon voor mij 2 uitkomsten hebben:

1. Het lukt wel en ik deel hem met jullie
2. Het lukt niet en ik doe er niks mee

Ongeacht welke uitkomst het wordt heb ik altijd het gevoel dat ik controle heb over de uitkomst. Dit komt omdat ik vooraf al heb besloten dat er een kans is dat het niks wordt.

Maak wat van je dag

Ondertussen weten jullie al wat de uitkomst is van het schrijven van deze blog. Ik weet in iedere geval dat ik me door het schrijven van deze blog weer een stuk positiever voel. Ik hoop dat jullie de volgende keer dat je een dag hebt waar van alles fout gaat dit zelfde principe kunnen toepassen om zo je dag alsnog wat positiever te maken en er nog van kunnen genieten!

Positieve groet,
Stefan!

PS: Het is hier in ieder geval gestopt met regenen!