Neem jij verantwoordelijkheid voor jouw gezondheid?

Veel mensen willen een goede gezondheid en zich fit voelen. Maar bij veel mensen vraag ik af neem jij verantwoordelijkheid voor jouw gezondheid? Maar wat bedoel ik hiermee? Wat betekend dit nemen van verantwoordelijkheid? Dit heeft natuurlijk een korte toelichting nodig.

Het zorgsysteem

Weten hoe het zorgsysteem werkt in Nederland is van belang bij de bewustwording wie er verantwoordelijk is voor jouw gezondheid. De meeste mensen gaan naar de huisarts als ze ergens last van hebben, dit is natuurlijk heel begrijpelijk en er zijn heel veel dingen waarbij de huisarts je zeker kan helpen. Alleen is voor het zorgsysteem bij bepaalde kwalen vooral gericht op symptoom bestrijding.

Symptoom bestrijding

Wat is symptoom bestrijding nu eigenlijk en wat zijn de nadelen hiervan? Dit kan ik je het beste uitleggen een voorbeeld uit eigen ervaring. Ik heb ruim 15 jaar last gehad van eczeem. Hiervoor heb ik meerdere malen hormoon zalf voorgeschreven gekregen over de jaren. Hielp dit tegen het eczeem? Op dat moment wel, maar kort daarna kwam het toch weer terug en zo ben ik hier jaren lang mee bezig geweest zonder permanent resultaat. Tot ik op een bepaald moment gezonder ben gaan leven binnen een paar weken was de eczeem verdwenen en hierna is het nooit meer terug gekomen! Het grote nadeel van symptoom bestrijding is dat de oorzaak van het probleem niet aangepakt wordt. Door het niet aanpakken van de oorzaak zullen klachten blijven bestaan en weer terug komen.

Voorkomen is beter dan genezen

Hoewel de huisartsen en doctoren je bij heel veel dingen wel kunnen helpen hebben ze niet de verantwoordelijk over jouw gezondheid. Alleen jij kan deze verantwoordelijkheid voor jouw gezondheid nemen. Door gezond te eten, voldoende te bewegen en rust te nemen kunnen veel kwalen en ziekten worden voorkomen. Zoals men vroeger al zei voorkomen is beter dan genezen! Door een gezonde leefstijl zullen dus jouw gezonde leef jaren toenemen en haal je uiteindelijk meer plezier uit je leven. Neem jij al verantwoordelijkheid voor jouw gezondheid? Weet je niet waar je moet beginnen? Als geaccrediteerd leefstijl coach kan ik je daarme helpen, neem contact met mij op en dan gaan we hier samen mee aan de slag.